Поговаривают, будто бы ученые нашли в желудке человека центр, отвечающий за удовольствие. Поэтому маленький кусочек шоколадки или конфетки иногда как допинг для морального удовольствия и возможность для набора веса.
Поведение человека отражает состояние всего организма и зависит от влияния токсических веществ, поступающих в организм с загрязненным воздухом, водой, некачественными продуктами питания. Стремясь компенсировать понесенные в борьбе со стрессом энергетические потери, организм вынуждает нас есть, требуя новые порции «подзарядки».
Специалисты рекомендуют обратить внимание на повседневное питание. Достаточно сбалансировать его по витаминам, витаминоподобным веществам, микро- и макроэлементам. Все помнят телевизионный ролик, гарантирующий «железные нервы». В его основе лежит повседневная нехватка банального магния, приводящая к бессоннице, усталости, чувству тоски, нарушениям работы сердца и углеводного обмена. Кроме витаминов и минералов стоит добавить в еду лекарственные растения или их экстракты, а также пряности, как натуральные психокорректоры.
Куркума обладает стимулирующим, антибактериальны
Корица содержит альдегид коричной кислоты, который оказывает тонизирующее действие, улучшает пищеварение и обмен веществ.
Кардамон содержит эфирные масла, а также благотворно влияет на нервную систему, стимулирует работу мозга, улучшает пищеварение.
В составе имбиря — эфирные масла, сесквитерпены, липиды, аминокислоты, микроэлементы. Растение обладает спазмолитическим действием, стимулирует процессы пищеварения, нейтрализует пищевые токсические вещества, улучшает обмен веществ.
Содержащиеся в чайном листе, зернах кофе и гуаране кофеин и фенольные соединения повышают тонус, умственную и физическую работоспособност
Бадьян является источником эфирных масел, жирных масел, дубильных веществ. Обладает противовоспалите
