ноября отмечают Всемирный день борьбы с диабетом. Эта дата выбрана Генеральной Ассамблеей ООН в знак признания заслуг одного из открывателей инсулина Фредерика Бантинга, родившегося 14 ноября 1891года.

Сахарный диабет называют неинфенкционной эпидемией 21 века.

Сахарный диабет — это эндокринное заболевание, обусловленное недостатком в организме гормона инсулина или его низкой биологической активностью. Оно характеризуется нарушением всех видов обмена веществ и поражением крупных и мелких кровеносных сосудов. 

На сегодняшний день более 285 млн человек в мире страдают данным заболеванием. В России по статистике более 3млн больны сахарным диабетом. Однако, по данным исследований, таких больных в 3-4 раза больше. Прогнозы ВОЗ таковы: к 2025году количество больных вырастет до 435 млн человек.

Основными факторами, которые приводят к возникновению сахарного диабета 2 типа, считаются наличие избыточного веса и низкая физическая активность. Люди ведут малоподвижный образ жизни, мало ходят пешком, редко регулярно занимаются спортом. Современные технологии позволяют употреблять калорийные продукты в больших количествах.

Одно из важных направлений в современной эндокринологии — это профилактика заболевания. Большинство современных препаратов предназначено длю людей с развившемся диабетом. Простые меры по поддержанию здорового образа жизни являются эффективным средством его профилактики.

Что требуется сделать?

  • Поддерживать оптимальный вес тела;
  • Быть физически активным — хотя бы 30 минут в день регулярной активности умеренной интенсивности (ходьба, плавание, велосипед, скандинавская ходьба).
  • Употреблять в течение дня достаточное количество фруктов и овощей, уменьшить потребление сахара и насыщенных жиров;
  • Отказ от табакокурения;
  • Ежегодный осмотр у врача.

    Диабет вылечить полностью нельзя, но можно его компенсировать, т.е. добиться того, чтобы сахар крови больного был как можно ближе к нормальным показателям. Если больной поддерживает сахар крови в пределах допустимых величин, то он может избежать развития поздних сосудистых осложнений.

    В странах Европы за счет ранней диагностики и своевременно начатого лечения удалось достичь компенсации сахарного диабета почти у 80% пациентов.

    Сахарный диабет — это сложное заболевание, которое требует комплексного подхода и самодисциплины, и касается это не только медицины.